サカエスプリング攻略法
サカエスプリング攻略法？
今回初めて参加した名古屋の栄であるライブサーキット、サカエスプリング。
タイトルにも？がつくのは正解がないからですｗ
また私も初参加なので完全に勝手がわからないのですね。
その中でもどう楽しむかで行動が変わってくるかなと。
考えられるのは、次のパターン。
- 目当てのバンドを絶対みたい
- 有名なバンドが見たい
- とにかくいろんなバンドを一杯見たい
３つのどのパターンでも必要なのがサカエスプリング公式アプリはダウンロードしておきましょう。めちゃくちゃ使いやすかったです。
オアシス２１でリストバンドを交換するのですが1次先行発売、2次、一般、当日券という順番で交換時間に差があるのでライバルに差をつけたい方は1次先行で購入が吉です。
目当てのバンドを絶対みたい
サカエスプリングには入場規制ということがちょいちょい起こります。
過去にアレクサンドロスなどの人気バンドが出た年はかかったとか。
今回、私はレトロリロンというバンドがどうしても最前列で見たかったのでこのパターンになります。
段取りとしてはライブ開演３０分前に開場になりました（今回のクラブクワトロの場合）
その開場の１時間前には整列に並ぶようにしたほうがいいです。（開場３０分前に人が１０人くらい居ました）
一発目のバンドではなかったら開場３０分前くらいでもOKかと。
最前列はだいたいファンが取ってるので終わると出ていかれるのでクラブクワトロの場合、2発目でなら最前とれそうです。
有名なバンドが見たい
会場が最も大きいダイヤモンドホールにずっといることをオススメします。
お客の人数がめちゃくちゃ多いので最前列をとるのは難しそうです。。。。
ずっと最前列マンもいそうですし。
私の勝手な見方ですがダイヤモンドホールは３分の２がこれからブレイクしそうなバンド、残りの３分の１がZeppくらいの会場でやれる有名バンドで固めてきているので
ハズレはかなり少ないかと。音楽性の好みの差がありますが。
とにかくいろんなバンドを一杯見たい
サカエスプリングの公式アプリでわかりやすく色分けで３つのライブハウスエリアに分かれています。
移動時間がロスになるのでクラブクワトロとダイヤモンドホールの会場を歩くと３０分弱かかりました。
ダイヤモンドホール周辺がライブハウスの数も多く、密集しているので効率はいいです。ただ、ダイヤモンドホールは階段で５Fまで上がる必要があるので行き来するには４７歳の私では躊躇してしまいますねｗ
目当てのバンドを起点にしてその周辺でやりくりする感じです。
どんな時間で進行するのか？
３０分機材転換と音出し、１～２曲を半分くらいリハーサル兼、音のバランスチェック演奏、本番３０分という段取り。
多いバンドで７曲、少ないバンドで４曲といった感じでした（MC多め？）
３０分の準備段階はつまらないと思うかもですが、本番３０分だけの演奏だとかなりあっさり終わってしまうのでリハーサル込で見たほうがバンドを味わえるのでリハもオススメです。
３０分ごとにライブハウスを渡りあるくスタイルも社会見学的で面白いかもです。
なお、サカエスプリングでは普通のライブハウスでありがちな１ドリンク注文必須もないの色々気軽に周れますね。
今回の入場規制は？
私は入場規制が怖すぎてずっとクラブクワトロに居ましたが今年はアプリで入場規制を見れるのですが「混雑中」というシグナルがたまに出るライブハウスがあり、数時間、RENY LIMITEDで「入場規制」が１時間くらい出ていました。チェックしてなかったので意外な事態でした。。。
コレサワさん、、、今確認したらYOUTUBE登録者数、、、、
４１．８万人、、！（６月３日確認）
SNSを制するものは集客を制す！、、、て思ってしまいました。
今回の出演者の中ではかなりブチ抜いて多いです。
今回どれを見るか迷ったときにYOUTUBE登録者数の多いバンドを選んでましたが１０万登録でも多いほうでした。
２日目のAwesome City Clubでも１６．７万人。めちゃくちゃ良かったです。
全部チェックしてませんが１万以下のバンドが半数は居そうな、、、。
コレサワさんがこんなに集客できるならダイヤモンドホールでやってあげたら良いのに。。。なんて思いましたが。
正当バンドじゃないと出したくないとか運営が思ってる、、、とか(^o^)
どこで見るのがおすすめ？
アーティストに近づきたいなら最前列一択ですねｗ
音響を考えると最前列はオススメできません。バランスが最悪でアンプからの直撃音を喰らうのでギター・アンプ前の最前列はほぼギターなバランスｗ
今回は最前どセンターだったのでボーカル音のスピーカーが離れて真横にあったのでボーカル音がかなり聞こえないバンドが多かったのが残念でしたが、推しバンドのレトロリロンボーカル、涼音さんの発声技術、、、通る声と声量で気持ちよく聴けました、、、、恐るべし、、、、。近かったので生音だったかもしれませんｗ
音響考えると少しでも前に行きたい気持ちを抑えて出来るだけ真ん中が良いです。
段差の後ろの柵があるところは人気がありますね。落ち着いて聴きたい方にオススメです。
まとめ
色々書きましたが、素人のたわごとですので自由に楽しむのが一番の正解かと思いますｗ
私は欲張りにレトロリロンさんを楽しみつつ、他のバンドも最大数見ようとしたため、昼食はおにぎり、夕食はさらっと食べてられる丼物で済ますライブ特化型でした。
疲れたら無理をなさらずに喫茶店やライブハウスでドリンクタイムを設けるのも優雅な感じですね。
とりあえず自分が事前に知りたかったことをすべて書いてみましたｗ
それでは(^o^)
にほんブログ村サウナと瞑想：心身のリラックスとストレス軽減効果
サウナと瞑想。
サウナと瞑想は、見かけによらず共通点が多いと言われています。一見すると異なる活動のように見えますが、その実、心と身体の健康に対する効果や、心の安定やリラックスをもたらす点において、類似点が見られます。
サウナの書籍に「うつ病の軽減」もあるのでは？と書かれていたので。
まず、サウナと瞑想は、ストレス軽減や心身のリラックスに効果があるとされています。サウナに入ると、身体が温まり、血行が促進されます。これにより、筋肉の緊張がほぐれ、心地よい疲労感が得られます。
一方、瞑想は、深い呼吸や集中力を通じて、心を静め、不安やストレスを取り除く効果があります。両者とも、日常生活でのストレスや緊張を和らげ、心身のリフレッシュにつながるという共通点があります。
両者とも、心の力を高め、精神的な成長や向上に寄与するという点で共通しています。
さらに、サウナと瞑想は、身体のデトックスや浄化効果が期待できます。サウナに入ることで、汗をかき、体内の老廃物や毒素を排出する助けになります。
一方、瞑想は、精神的な浄化を促し、ネガティブな感情や思考パターンをクリアにする効果があります。
最後に、サウナと瞑想は、自己探求や内面への旅を促す効果があります。サウナに入ることで、身体的な快楽やリラックスだけでなく、内省や深い思考を深める機会を得ることができます。
同様に、瞑想も、内面の静けさや洞察を深め、自己理解や成長につながります。両者とも、内面への探求や深化を促し、自己の本質や目的を見つめ直す機会を提供するという点で共通しています。
以上のように、サウナと瞑想は、見かけによらず多くの共通点があります。
- ストレス軽減やリラックス
- 集中力の向上
- 身体の浄化
- 自己探求
- めちゃくちゃ寝られる（朝まで起きないｗ）
心と身体の健康に対する効果が類似しているため、両者を組み合わせて取り入れることで、より効果的なリラックスや健康増進が期待できるでしょう。
サウナと瞑想の合せ技を試してみた。
ちなみに私は人の視線が気になるのでできるだけ外気浴中に瞑想を行うようにしてます。サウナの中で目を閉じてると寝ていると勘違いされることもあるのでｗ
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サウナの前に瞑想を行う: サウナに入る前に、数分間の瞑想を行うことで、心を落ち着かせ、リラックス状態に入ることができます。深い呼吸やポジティブなアファーメーションを用いた瞑想が効果的です。
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瞑想の後にサウナに入る: 瞑想を行った後にサウナに入ることで心身がリセットされ、効果を高めることができます。
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瞑想とサウナを交互に行う: サウナに入った後に外気に出て瞑想を行い、再びサウナに戻るというサイクルを繰り返すことで、効果をより高めることができます。
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マインドフルネスを意識する: サウナに入る際や瞑想を行う際に、身体や呼吸に集中し、外部の刺激や思考から心を解放することで、効果をより高めることができます。
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水分補給を忘れない: サウナに入る際は十分な水分補給を行うことが重要です。脱水症状を防ぐために、十分な水分を摂取し、体内の水分バランスを保つことが必要です。コップ一杯は飲むようにしてます。
サウナ、水風呂、外気浴の時間配分は？
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サウナ:
- サウナに入る時間は個人の体調や耐性によって異なりますが、一般的には５～１５分程度が効果的です。長時間のサウナ入浴は脱水症状や体調不良を引き起こす可能性があるため、適度な時間で行うことが重要です。決して無理をしないようにｗシンドくなる前に出ましょうｗ倒れたら迷惑行為になりますので(^o^)
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水風呂:水風呂に入る時間も個人差がありますが、一般的には1〜２分程度が効果的です。水風呂に入る時間は短めに設定し、体温を急激に下げすぎないように注意する必要があります。
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外気浴:
- 重要なのは水風呂出たら１分以内に速攻で体の水分をタオルで拭き取って外気浴に移行することですね。
- 外気浴の時間は個人の好みや環境によって異なりますが、一般的には5〜1０分程度が効果的です。外気浴はサウナや水風呂の後に行うことが一般的であり、新鮮な空気を吸いながら体を冷やすことで、リフレッシュ効果を高めることができます。
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まとめ
サウナで鬱が軽減されたという記事を読んで瞑想と組み合わせたどうなんだろうと実際やってみたら、すっきり感が上がった気がします。普段からYouTubeやTikTokなど脳にゴミを沢山詰めてるようなもので脳のデトックスに効果的だと実感。
おすすめです。
車両保険はつけない・・・！！！！
自動車税の季節がやってきましたね。
我が家では普通車と軽自動車の二台持ちです。
３９５００円と１０８００円で約６万円。
一月の出費としては高すぎるので自動車の維持費として毎月の予算に６万５０００円として計上しています。ガソリンは別です。
最近の私の手取り額が２４万円なので1/４は車のために働いていますね。恐ろしい
私は車は消耗品、移動手段としか考えてませんので出来るだけお金をかけたくない派です。
車にお金をかける人が多いのはなぜだろう？
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趣味や嗜好: 車を所有することやカスタマイズすることが趣味や嗜好として楽しむ人がいます。車は単なる移動手段ではなく、自己表現やアイデンティティの一部です。
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快適性や高性能を求める: 高級車やスポーツカーにお金をかける人は、快適性や高性能を追求しています。彼らにとって、高価な車はより良いドライビングエクスペリエンスを提供します。エギゾーストサウンドとかですかね？
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投資としての考え方: 一部の人々は、車を投資対象として考え、将来的な価値の増加を期待して高額な車を購入します。特定の車種やブランドは、時間とともに価値が上がる可能性があります。フェラーリとかですね。
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社会的なステータス: 高級車や希少な車を所有することは、一部の人々にとって社会的なステータスの象徴となります。彼らにとって、車は成功や地位の象徴として重要です。病院行くとベンツがやたら停まってますｗ
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安全性や信頼性: 安全性や信頼性に優れた車は、多くの人々にとって購入価値があります。高品質な車は、事故のリスクを減らし、メンテナンスコストを抑えることができます。スバルのアイサイトは良いらしいですね。
（私は車にできるだけお金をかけずに消耗品として中古車を乗り継いできました。）
車を安く乗り継ぐには？
具体的な方法として、車を安く乗り継ぐためには次のようなアプローチがあります
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予算の設定と節約目標の立て方:
- 予算の設定: 車の購入や維持に使える予算を明確に設定しましょう。毎月の収入と支出を考慮して、車にかけられるお金の上限を決めます。我が家では６万５０００円ですｗ
- 節約目標の立て方: 節約するための具体的な目標を立てます。例えば、年間の燃料費やメンテナンス費用を予測し、その目標に向けて努力します。その額が６万５０００円でしたｗ
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中古車の購入:
- 信頼できるディーラーを探す: 中古車ディーラーや信頼できるオンラインプラットフォームを活用して、良い状態の中古車を探します。過去のメンテナンス履歴や車の状態をチェックし、問題がないか確認します。なかなか目利きが難しいですが車屋の知人とか居れば心強いです。私はエンジンの音だけは聴くようにしてます。
- 値引き交渉: 中古車の値引き交渉を積極的に行いましょう。ディーラーとの交渉や現金一括払いによる割引など、値引きの機会を探します。ローンを使えば値引きというパターンのほうが多いですが逆に支払い総額が高くなるので使わないほうが良いですね。残クレは悪どいので回避推奨です。
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燃費の良い車の選択:
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自己修理やメンテナンスの実施:
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保険と税金の見直し:
- 保険の比較: 複数の保険会社から見積もりを取り、保険料や保証を比較します。
保険の見直しを具体的に行うためには、以下のステップを追うことが重要です
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現在の保険内容を確認する:
- 現在の自動車保険契約書や保険証券を取り出し、保険内容やプランを確認します。保険金額、免責額、保険料などに目を通しましょう。
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他の保険会社の見積もりを取得する:
- オンラインや保険会社のウェブサイトを活用して、他の保険会社から見積もりを取得します。必要な情報（車両情報、ドライバーの情報、保険のカバレッジなど）を入力し、複数の保険会社から見積もりを取得します。
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割引や特典を探す:
- 保険会社には様々な割引や特典があります。例えば、複数の車両を同時に保険すると割引が適用される場合や、安全装備が付いている車両は割引率が高いなどの特典があります。保険会社のウェブサイトや担当者に問い合わせて、適用可能な割引や特典を探しましょう。
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保険プランのカスタマイズ:
- 自分のニーズやライフスタイルに合わせて保険プランをカスタマイズしましょう。例えば、車両の価値が低い場合は免責額を高く設定し、保険料を抑えることができます。また、必要なカバレッジを追加することで、保険金額を増やすこともできます。
- 車両保険は我が家ではつけてません。そもそも保険というのは自分の人生が終わるのを回避するためにつけるのであって車など廃車になればまた買うだけのお金があればいいだけのことなので。（重要！！！）
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これらのステップを追うことで、保険を見直し、より適切な保険プランを見つけることができます。自分の予算やニーズに合った保険プランを選択し、車を安く乗り継ぐためのコスト削減策の一環として活用しましょう。 まとめ
- 車両保険はつけない
- DIYで出来る範囲はやる。
- 中古車を乗る
- ローンは使わない
- 見栄で高いクルマに乗らない
これくらいしか節約にならないのですね。仕事さえ辞めれたら車を手放したいのですが家族には反対されそうです
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- 保険の比較: 複数の保険会社から見積もりを取り、保険料や保証を比較します。
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FIREを目指す家族の教育費と稼ぎのジレンマ
結論。
今の稼ぎでは無理ですね。
家を立て直し新築にしたので一気に遠のきました、、、というか絶望レベルかと。
しかも専業主婦と子供三人、車二台保有、新築戸建てという四暗刻。
「守るものがあるほど弱くなる、、、」って誰か悪役のキャラが言ってましたがその通りですねｗ
子無し共働き家庭、DINKSや独身貴族ならハードル低そうですね。
FIREは無理っぽいですが定年６０歳で仕事を退職するのが今の目標です。
投資と貯蓄を再構築すればギリいけるのでは、、、？と。残り１３年ですが。
迫りくる教育費。
我が家には子供が三人と専業主婦がおります。
家を新築してしまったので取り急ぎ、教育費をためなおすことに。
高校までは公立で大学は出来れば国立、私立もそれなりのレベルであれば出資の心づもりです。
４年間で学費と下宿代で１０００万円用意できるのか！？
子供には「アホな大学行くなら自腹だからな、、？」と条件を提示してますｗ
そのため、高卒になる可能性も、、、。それだととても助かるのですが
教育費を加味するとFIREなど考えるだけ無駄無駄ァ！！！ということになりますｗ
まとめ
FIREするのに最もハードルが高いポジションに居ることを再認識しました。
この条件でFIREするのって稼ぎをバグらせるしか無理ですねｗ
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家計管理の苦悩
共感の嵐でした。
私は片働き（１馬力）で家計をやりくりしています。
友達も同様で。
共働き（二馬力）がデフォルトになってる時代だけに我が家の家計は貧弱じゃあないのか！？と常に苦しんでいます。
私は家を今年新築したので貯金がすっからかんに。
ローン金利をケチるために貯めに貯めた投資資産と貯金の９０％以上を使い果たしてマス層に転落ですｗ
私は昔から友人からケチキャラで認定されているので相談された次第です。
友達の家計状況。
友達（片働き） ４７歳
妻 、子供二人（小学生１，３年）
普通車、軽自動車所有
家のローン年数 残り２５年（月７万円）
携帯 大手キャリア二台
家の団体生命保険？と医療保険
年に２回ディズニー。
家計は妻が管理。彼は今の家計の資産額は知らない。
株クラ基準※だと甘々な家計。
- 家計の把握ができていない
- 携帯は格安ＳＩＭ
- 医療保険はある程度の貯蓄があれば不要
- ４７歳で２５年ローンは危険
- ディズニー行ってる場合じゃない
※株クラとは
株式投資をしている人の集まりのこと。 収入・資産額・積立額など、世間とは大きくかけ離れたバケモノの生息地。 この界隈での感覚をリアルに持ち出すと、間違いなく引かれる。
家計の把握ができていない
一番痛いと感じたのは彼自身が資産状況を知らないということ。
おそらく奥様がしっかり家計を管理しているだろうと思いこんでいるのでしょう。
実際、まともに管理できていれば問題ないですがいざ蓋を開けた時にどうなるか？
「え！？これだけしかないの！？！？」と焦ったときはどうしようもないですから。
携帯は格安ＳＩＭ
ドコモとAUに契約してるそうで。株クラではあるまじき悪手、、、、。
通信料最安と思われるPOVOと日本通信SIMをオススメしておきました。
POVOはギガをトッピングして使用しますが我が家ではトッピングせずに激遅通信で使用してトッピングしないと契約解除になる１８０日までに安いギガ（３００円～４００円程度）を購入して運用しています。
日本通信シムは１ギガ２９０円からという料金体系で１ギガなら月２９０円。３０ギガでも３０００円程度だったので割と最安かと。ドコモ回線なので通信も悪くないですし。
医療保険はある程度の貯蓄があれば不要
若い頃、会社に出入している保険屋さんにかなり営業かけられましたが調べに調べると割に合わないことが分かったので入らないことにしましたｗ
それならば２００万円自分で現金貯めといたほうが得。
そもそも高額な治療費がかかる病は治らない確率のほうが高いと思うので。
金のおかげで助かるものでもないため、あきらめて死ぬしかないと思ってます。
４７歳で２５年ローンは危険
どうして４７歳で２５年ローン！？
７０歳っておじいちゃんですよ！？
まあ買ってしまったものはしょうがないですが、私が友達の状況で家を買うなら１０００万円程度の積水ハウスとかのメーカー製のボロい家を買うと思います。
ディズニー行ってる場合じゃない
１回ディズニーに行くと私の住んでいる地域からですと車で行っても一回１５万円はかかる計算。友達の家計状況だと行くのは危険、、、、とドケチのワタシは思ってしまうのです。
まとめ
ワタシはXの株クラ界隈を徘徊しているので感覚が狂っているのかもしれません。
もう家を新築したのでマス層最底辺からの再スタートなので狂った感覚だとなかなか心苦しい経済状況です。
友達は世間一般的なモデル家計のような気もするので「普通」はもう普通じゃあない時代ですね。
準富裕層からの転落。
去年までは資産５０００万円超えの準富裕層でした。
おはようございます。
片働きでコツコツためた５０００万円ですがマイホーム立て直しのためすっからかんになりました。。。
また一から積み上げます。
クレジットカードの支払いが40万超え、、、。。
4月はやたらと出費が嵩みました。まだ終わってませんが。
大まかに
車のメンテナンス代 8万円
投資信託積立 10万円
固定資産税 13万円
光熱費 5万円
車任意保険 2台 6万円
あとはAmazonで細々と買い物。
きつい、、、キツすぎます。
ちょっと家計が大出血してます。
生きてるだけで金って減っていくものですね。
今月の手取りはおそらく24万円で月割り配当金3万円と月割り子供手当3万5千円。31万円をはるかに超えやがってます。
今回の車の点検でエンジンからオイル滲みが。
車屋の友達から勧められたオイル漏れどめ。
効くのか不明ですが投資しました。
もう今月はお金使いたくないので地味に生きます。はい。
